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आज है: October 20, 2017

स्वास्थ्य

जामुन स्वास्थ्य को पहुंचाता है...

पिछला परिवर्तन-Friday, 20 Oct 2017 02:22:51 AM

जामुन के फायदे।
जम्बू, जामगाछ, जाम्बु और जंबु भाबल ये सभी जामुन के ही नाम हैं। बारिश का मौसम शुरू होते ही पेड़ों पर जामुन पकने लगता है। जामुन का पेड़ बहुत ऊंचा होता है। इसकी छाल सफेद होती है। बैशाख मास में इसमें मंजरियां आती हैं बाद में फल लगते हैं। इसके वृक्ष पूरे भारत में पाए जाते हैं परन्तु शुष्क स्थानों पर यह वृक्ष नहीं उगता। जाम...

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जाने अखरोट खाने के फायदे

पिछला परिवर्तन-Wednesday, 04 Oct 2017 03:39:02 AM

अखरोट खाने के फायदे
अखरोट एक पर्णपाती वृक्ष है जिसकी ऊंचाई लगभग 30−35 मीटर तक हो जाती है। इसके पत्ते 15 से 35 सेटीमीटर लंबे होते हैं। इसका फल कठोर, गुठलीदार होता है। ये दो प्रकार के होते हैं कागजी और कठोर। इसमें से कागजी अखरोट आसानी से टूट जाता है। इसमें सितम्बर−अक्टूबर में फल लगाते हैं। रोपने के बाद इसके फल प्राप्त करने के लिए लंबा ...

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नींबू सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ा...

पिछला परिवर्तन-Friday, 15 Sep 2017 02:45:57 AM

जानिए नींबू के फायदे
नींबू सर्वसुलभ बहुउपयोगी और अनूठा फल है। मूल रूप से भारतीय फल नींबू की महत्ता आज विश्व भर में जानी जाती है। पाश्चात्य देशों में प्रचलित पेय 'लेमनेड' नींबू से तैयार किया जाता है। यही नहीं नींबू का उपयोग विभिन्न औषधियां बनाने में खूब किया जाता है। आयुर्वेद ने इसे एक महत्वपूर्ण फल माना है। अम्लीय गुणों से युक्त यह ...

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ज्यादा पानी पीने से भी हो सकते...

पिछला परिवर्तन-Monday, 11 Sep 2017 04:08:15 AM

ज्यादा पानी पीने से भी सेहत को कई नुकसान
पानी प्यास बुझाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है लेकिन शायद ही किसी को पता हो कि पानी पीने से किडनी फेल होने का खतरा रहता है। गलत पोजीशन और ज्यादा पानी पाने से किडनी के साथ-साथ सेहत को कई तरह के नुकसान हो सकते है। दिन में कम से कम 5 से 6 गिलस पीना ही सेहत के लिए अच्छा होता है।...

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सलाद के सेवन से कई बीमारियों स...

पिछला परिवर्तन-Wednesday, 06 Sep 2017 01:14:33 AM

सलाद के सेवन फायदे
खाने में हम सलाद खाते हैं लेकिन सिर्फ खाने के लिए ही उसका सेवन करते हैं। सलाद खाने से कई बीमारियां दूर रहती हैं। रोज सलाद खाने से कोलेस्ट्राल कम रहता है। आयुर्वेद के जानकार मदन योगी इसके फायदे बता रहे हैं। यह हैं सलाद के फायदे सलाद में प्रचूर मात्रा में कोलेस्ट्राल पाया जाता है। यह सभी के लिए जरूरी तत्व होता है। इ...

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सेब एक, फायदे अनेक

पिछला परिवर्तन-Saturday, 02 Sep 2017 03:36:55 AM

जाने सेब के फायदे
चाहे सुबह की सुस्ती भगानी हो या अनिद्रा, सेब हर तरह से सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. यही वजह है कि डॉक्टर्स भी सेब का सेवन करने की सलाह देते हैं. आइए, इस स्वादिष्ट और पौष्टिक फल के बारे में कुछ अनकही बातें जानते हैं. 17वीं शताब्दी के अमेरिकी कानून के तहत, किसी भी व्यक्ति को अपनी नई जमीन पर कुछ भी उगाने से पहले...

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बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करत...

पिछला परिवर्तन-Tuesday, 29 Aug 2017 01:58:07 AM

जाने मशरूम के फायदे
मशरूम में कई ऐसे जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं जिनकी शरीर को बहुत आवश्यकता होती है। साथ ही ये फाइबर का भी एक अच्छा माध्यम है। कई बीमारियों में मशरूम का इस्तेमाल दवाई के तौर पर किया जाता है। आयुर्वेद चिकित्सक डा. गोपाल कृष्ण मिश्र ने बताया कि मशरूम में कई महत्वपूर्ण खनिज और विटामिन पाए जाते हैं। इनमें विटामिन बी, ...

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दही, स्वाद भी और सेहत भी

पिछला परिवर्तन-Friday, 25 Aug 2017 01:26:39 AM

क्या आपको पता है कि दही में दूध की तुलना में अधिक प्रोटीन और विटामिन्स पाए जाते हैं? और, दूध की तुलना में दही पेट के लिए ज्यादा हल्का और फायदेमंद होता है. इसके अलावा दही में बहुत-से ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जिनकी हमारे शरीर को आवश्यकता होती है. दही के सेहत से संबंधित गुण दही में बहुत-से पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं. इस बारे में पूछे जाने पर वेदीक...

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करी पत्ते से होने वाले स्वास्थ...

पिछला परिवर्तन-Wednesday, 16 Aug 2017 02:16:52 AM

करी पत्ते से होने वाले स्वास्थ्य लाभ
करी पत्ते को मीठी नीम भी कहा जाता है। अक्सर खाने का जायका बढ़ाने के लिए घरों में करी पत्ते का इस्तेमाल किया जाता है। हमें दक्षिण भारत के व्यंजनों में ज्यादातर करी पत्ते का इस्तेमाल देखने को मिलता है। करी पत्ता ना केवल खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ाता है बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। करी पत्...

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जाने पुदीना के 8 औषधीय गुण

पिछला परिवर्तन-Thursday, 27 Jul 2017 04:22:34 AM

पुदीना के औषधीय गुण
पुदीने की पत्तियों को मुख्य रूप से चटनी बनाने में इस्तेमाल किया जाता है। इसकी चटपटी चटनी खाने के स्वाद को दोगुना कर देती है। इसके अलावा पुदीने की पत्ती औषधीय गुणों से भरपूर होती है। आइए जानते हैं पुदीना के 8 औषधीय गुण-
1. गर्मी के कारण होनेवाले रोगों में पुदीना अत्यंत उपयोगी साबित होता है। थोड़े-से पुदीने...

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